خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جک اچ,ویلمور دیوید ال,کاستیل

توضیحات فایل

پاورپوینت کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جک اچ,ویلمور دیوید ال,کاستیل

دانشجویان و کاربران گرامی ، محتوای این فایل شامل پاورپوینت کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی(جلد اول) تالیف جک اچ ویلمور و دیدید ال کاستیل و دبلیو لاری کنی ترجمه دکتر ضیاء معینی، دکتر فرهاد رحمانی نیا، دکتر حمید رجبی، دکتر حمید آقا علی نژاد، دکتر فاطمه سلامی می باشد که با فرمت ppt در ۱۱۱ اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین گردیده است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

کتاب فیزیولوژی ورزش معروف به کتاب ۵ استاد از انتشارات مبتکران اولین منبع درسی در واحد فیزیولوژی ورزشی و آزمون کارشناسی ارشد، برنده‌ی جایزه از اولین همایش کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی و کتاب برگزیده‌ی جشنواره‌ی کتاب سال ایران، منبع اصلی در دانشکده‌های علوم حرکتی و دوره‌های مربیگری بین‌‌المللی در این صفحه پاورپوینت و خلاصه جلد اول این کتاب را ملاحظه می فرمایید.

بخشی از متن :

آناتومی:مطالعه ساختار موجود زنده یاریخت شناسی(مورفولوژی)

*فیزیولوژی :مطالعه کارکرد بدن

فیزیولوژی ورزش:مطالعه چگونگی تغییرات ساختاری و کارکردی بدن به هنگام فعالیت های کوتاه مدت و دراز مدت

واکنش فیزیولوژیکی کوتاه مدت نسبت به ورزش
واکنش بدن نسبت به یک وهله ورزش واکنش کوتاه مدت می باشد .

واکنش دراز مدت ،مطالعه تغییرات بدن نسبت به تمرینات طولانی مدت می باشد .

مزایا و معایب انجام آزمون با چرخ کارسنج :

مزایا : امکان اندازه گیری فشار خون و نمونه گیری خون بدلیل اینکه بالا تنه تقریبا بی حرکت است .

میزان کار به وزن بدن بستگی ندارد. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می کند که بخواهیم واکنشهای فیزیولوژیکی را نسبت به میزان کار(بازده توان ) استانداردی مشخص کنیم.

معایب:احتمال خستگی عضلات پا قبل از بدن (خستگی موضعی پاها)، جمع شدن خون در پاها (کم شدن خون برگشتی به قلب )، یا استفاده کمتر از توده عضلانی در خلال ورزش با چرخ کارسنج در مقایسه با ورزش روی نوارگردان...

فهرست فصول پاورپوینت کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جلد اول :

فصل اول

تعاریف و تاریخچه ورزش و فیزیولوژی ورزشی

فصل دوم

کنترل عضلانی حرکت

فصل سوم

کنترل عصبی حرکت

فصل چهارم

سازگاریهای عصبی-عضلانی با تمرینات مقاومتی

پاورپوینت کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جک اچ,ویلمور دیوید ال,کاستیل

خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی 5 استاد

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی 5 استاد جلد دوم

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی پنج استاد

دانلود رایگان کتاب فیزیولوژی ورزشی 5 استاد جلد دوم

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته

جزوه فیزیولوژی ورزشی

پی دی اف فیزیولوژی پنج استاد

فیزیولوژی ورزشی کاستیل

پاورپوینت کتاب فیزیولوژی ورزشی ۲ همراه با نمونه سوال

توضیحات فایل

پاورپوینت و خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی ۲ +تست

کاربران عزیز ، محصول مورد نظر شامل پاورپوینت و خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی ۲ تالیف اسکات کی. پاورز، ادوارد تی. هاولی به انضمام نمونه سوالات درس فیزیولوژی ورزشی ۲ با پاسخنامه با کد درس ۱۲۱۵۰۲۶ (شامل تمامی ادوار گذشته دانشگاه پیام نور) می باشد که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

پاورپوینت و خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی ۲ اسکات کی. پاورز و ادوارد تی. هاولی، در قالب ppt و در ۲۱۰ اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

فصل اول: سیستم عصبی، ساختار و کنترل حرکت

اعمال عمومی سیستم عصبی
ارتباط بین تارهای حسی و حرکتی سیستم عصبی محیطی و سیستم عصبی مرکزی
ساختار نرون
اجزای تشکیل دهنده یک نرون
تصویری از هدایت سیناپسی
فعالیت الکتریکی نرون ها:
پتانسیل استراحتی غشا
پتانسیل عمل
ایجاد پتانسیل عمل در اثر افزایش ورود سدیم به داخل نرون
مرحله دپلاریزاسیون
قانون همه یا هیچ
میانجی عصبی و انتقال سیناپسی
میانجی ها دو نوعند
گیرنده های پیکری
گیرنده های پیکری کدامند؟
دوک های عضلانی
اندامهای وتری گلژی
گیرنده های مفصلی
گیرنده های درک حرکتی
بازتاب های عصبی
دستگاه دهلیزی و تعادل
نقش مغز در کنترل حرکت های بدن
نقش نخاع در اجرای حرکات
نمودار ساختار و فرایند هدایت یک حرکت ارادی
سیستم عصبی غیرارادی

فصل دوم: تنفس هنگام ورزش

تنفس
عمل ریه
ساختمان دستگاه تنفسی
وضعیت ریه ها، دیافراگم و پرده جنب (احشایی و جداری)
بخش های هدایتی و تنفسی دستگاه ریوی
مکانیک تنفس
عضلات تنفسی
تهویه ریوی
فضای مرده تهویه ای
تهویه حبابچه ای
حجم ها و ظرفیت های ریوی
مفاهیم حجم های ریوی
ظرفیت های ریوی
فشار سهمی گازها (قانون دالتون)
انتشار گازها
فشار سهمی گازها و تبادل آن ها در ریه ها و در بین مویرگ ها و بافت ها
مدار گردش خون ریوی
میزان جریان خون به ریه ها
رابطه تهویه و پر فوزیون
نسبت تهویه به پرفوزیون
انتقال اکسیژن در خون
منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر pH روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر درجه حرارت روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
اثر ۲-۳ دی فسفو گلیسرات روی منحنی تجزیه اکسی هموگلوبین
انتقال اکسیژن در عضله
منحنی تجزیه اکسی میوگلوبین و اکسی هموگلوبین
انتقال دی اکسیدکربن در خون
سه حالت انتقال CO2 در خون
انتقال CO2 از خون به ریه ها
تغییرات از استراحت به کار
تمرین طولانی در محیط گرم
تمرینات فزاینده
پاسخ های تهویه ای به تمرین
مراکزکنترل تهویه
کنترل تهویه هنگام استراحت
اطلاعات ورودی به مرکز تنفسی
اثر فشار سهمی PO2 خون سرخرگی بر تهویه و آستانه هیپوکسی
کنترل تهویه هنگام تمرین
کنترل تهویه ای در طول تمرینات زیر بیشینه
تاثیر تمرین بر روی تهویه 
تاثیر تمرین استقامتی بر تهویه در طول تمرین

فصل سوم: تعادل اسیدی- بازی هنگام ورزش 

تقسیم بندی اسیدهای سوخت و سازی:
اسیدهای ناپایدار
اسیدهای پایدار
اسیدهای آلی
اهمیت تنظیم اسیدی- بازی هنگام ورزش
دستگاه های تامپونی اسیدی - بازی
تامپون های درون سلولی
تامپون های خارج سلولی
اثر تنفس روی تعادل اسیدی - بازی
تنظیم تعادل اسیدی- بازی از طریق کلیه
تنظیم تعادل اسیدی- بازی هنگام ورزش
نقش تامپون ها در فعالیت ورزشی

فصل چهارم: تنظیم حرارت

مروری بر تنظیم دما هنگام ورزش
اندازه گیری دمای بدن هنگام ورزش:
دمای درونی (مرکزی) بدن
دمای پوستی
تولید گرما
دفع یا از دست دادن گرما
تغییرات دمایی در حین ورزش کردن
هیپوتالاموس: تنظیم کننده دمای بدن- ترموستات
در هنگام افزایش حرارت مرکزی بدن:
درگیر شدن هیپوتالاموس قدامی
تحریک غدد عرق از طریق هیپوتالاموس
افزایش جریان خون به سمت عروق پوستی
در هنگام کاهش حرارت مرکزی بدن:
درگیر شدن هیپوتالاموس خلفی
افزایش تولید حرارت از طریق لرزیدن
کاهش دفع حرارت در نتیجه کاهش جریان خون پوستی
افزایش تولید و آزادسازی تیروکسین و اپی نفرین
پاسخهای فیزیولوژیکی به دمای بالا
پاسخهای فیزیولوژیکی به سرما
تغییرات دمایی هنگام فعالیت
تغییر دمایی حین تمرین
حرارت بدن در حین فعالیت دست ها و پاها
تغییر دمایی در طول تمرین
تمرین در محیط گرم و مرطوب
سازگاری با گرما
تمرین در یک محیط سرد
سازگاری با سرما

فصل پنجم: تمرین استقامتی: تاثیر آن بر اکسیژن مصرفی بیشینه، اجرا و هوموستاز

اصول تمرین
طرح برنامه تمرینی
تمرین استقامتی و اکسیژن مصرفی بیشینه
حداکثر اکسیژن مصرفی : برون ده قلبی عروقی و اختلاف اکسیژن خون سرخرگی- سیاهرگی
اساس فیزیولوژیکی اختلافات اکسیژن مصرفی بیشینه در افراد مختلف
حجم ضربه ای
حجم پایان دیاستولی
اختلاف اکسیژن خون سرخرگی- سیاهرگی
سازگاری های بیوشیمیایی ناشی از اجرای تمرینات استقامتی:
سازگاری های بیوشیمیایی و کسر اکسیژن
سازگاری های بیوشیمیایی و تراکم گلوکز پلاسما
بسیج اسید چرب آزاد (FFA)
انتقال FFA از سیتوپلاسم به میتوکندری
سوختن FFA در میتوکندری
سازگاری های بیوشیمیایی و خون
سازگاری های بیوشیمیایی و دفع لاکتات
تمرینات استقامتی: ارتباط بین عضله و فیزیولوژی عمومی بدن
پاسخ های مربوط به تمرین وعدم انتقال اثر تمرین

فصل ششم: عوامل محدودکننده سلامت و آمادگی جسمانی

علت های مرگ و میر و عوامل تهدید کننده سلامتی:
علت های عمده مرگ و میر در آمریکا (۱۹۸۵)
اهداف استراتژی بهداشت
بیماریهای مسری جنسی
تامین بهداشت عمومی
اشاعه بهداشت عمومی

فصل هفتم: تمرین برای سلامت و آمادگی جسمانی

ارتباط بین افزایش فعالیت بدنی و فواید سلامت با عوامل خطر زای درگیر
راهنمایی های کلی برای برنامه های آمادگی جسمانی
گرم کردن، کشش و سرد کردن، کشش
تجویز تمرین برای آمادگی قلبی- تنفسی
آثار افزایش تکرار، مدت و شدت تمرین بر افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی در یک برنامه تمرینی
روش تعیین شدت تمرین
روش های غیرمستقیم:
الف: روش درصد حداکثرضربان قلب
ب: روش کارونن یا روش ضربان قلب ذخیره
ارتباط درصد حداکثر HRR ،HR  و درصد اکسیژن مصرفی بیشینه
تکرار فعالیت های جسمانی

پاورپوینت و خلاصه کتاب فیزیولوژی ورزشی ۲ +تست

دانلود کتاب فیزیولوژی ورزشی 1

پاورپوینت فیزیولوژی

کتاب علم ورزش

موضوعات جدید فیزیولوژی ورزشی

کتاب فیزیولوژی رشته تربیت بدنی

پی دی اف فیزیولوژی پنج استاد

پاورپوینت علم تمرین

دانلود کتاب تغذیه ورزشی پیام نور